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关心青少年和他们的家庭。

当一个人能够完全放松并参与治疗时,戒毒和戒酒康复治疗可以有更持久的效果。传统的咨询技术在药物使用的治疗中有其应有的地位,但其他类型的治疗也是如此。许多成瘾专家正在结合整体治疗方案,例如健身和运动疗法,仅举几例。然而,运动如何能使那些试图克服毒瘾的人受益呢?

运动疗法的好处

两个十几岁的女孩参加了一个运动治疗项目 体育锻炼对各个年龄段的人都有很多好处。根据MedLine Plus,它们包括:

  • 改善心理健康和情绪
  • 控制体重
  • 改善睡眠
  • 更好的思考和判断能力

有了这些好处,我们自然就会明白为什么康复中心把运动疗法作为治疗的一部分。它可能是有组织的舞蹈运动疗法或者是一种不那么正式的运动,比如在树林里徒步旅行。

只要让你的身体在运动治疗项目中运动起来,就可以帮助你对抗那些经常伴随着药物和酒精使用障碍的负面情绪和感觉。你感觉越积极,你就越有可能完全参与治疗,这就增加了你经历长期康复的几率。

运动疗法对成瘾治疗的重要性

虽然对大多数孩子来说,在玩耍时移动是很自然的,但不是每个人都能在成长过程中保持活跃。当许多青少年从事娱乐性体育活动时,有些人却停止了运动。他们可能已经失去了兴趣,或者已经陷入了过度使用药物的混乱状态。因此,他们停止做他们曾经喜欢的事情。

吸毒和酗酒对青少年的身心发展有各种负面影响。在成瘾治疗过程中,运动疗法的目标之一是改善他们的情绪。

戴维森学院和弗吉尼亚大学的研究人员发表的一篇论文支持使用运动疗法来治疗成瘾。这篇文献综述回顾了关于该主题的广泛研究,并发现有足够的证据表明运动有助于成瘾治疗过程。当然,还需要更多的研究来了解如何将运动最好地纳入成瘾治疗计划。

运动疗法可以是非常有组织的,也可以是比较随意的。有些人喜欢团体活动,如团队运动,而另一些人擅长独自活动,如独自跑步。没有一种正确的方式来养成一种日常锻炼——正确的方式是人们喜欢的,因此更有可能坚持下去。

为你的青少年寻求帮助

你认识到一个痛苦的现实,你十几岁的儿子或女儿需要帮助克服药物使用障碍。专门针对青少年的设施可以为青少年提供最有效的治疗类型。这一领域的专业人士不仅了解青少年面临的独特挑战,而且他们也知道如何检查家庭动态作为治疗的一部分。

结合循证治疗方法和全面的治疗,包括运动疗法,可以让你的孩子走上一条干净、清醒和成功的未来之路。与其看着你的孩子与威胁到你的家庭的破坏性行为模式斗争,你可以在让他或她所爱的人参与其中的同时,得到针对你孩子的帮助。

在一起,你的家庭单元可以愈合并回到一个健康、快乐的空间。

专门针对青少年的成瘾和心理健康治疗

必威体育首页官网入口必威网站下载青少年目的地是一家成瘾治疗和心理健康机构,位于加利福尼亚州的伍德兰山。我们富有同情心的团队帮助青少年克服冰毒、大麻、海洛因和酒精成瘾,在一个支持的、协作的环境中。

我们的治疗服务包括:

从运动疗法到校友计划,青少年目的地有一切你和你的孩子需要克服药物和酒精使用障碍的破坏性影必威体育首页官网入口必威网站下载响。我们会治疗你的儿子或女儿,帮助你让你的家庭重新团结起来。联系我们敬业、经验丰富的团队,了解更多信息。调用877-466-0620今天。